A psicóloga Claudia Simões, com 43 anos de atuação dedicada à saúde mental, lança nesta segunda-feira (26) o livro Mente Sã, cuidando da saúde mental. O evento acontece no Complexo Cultural, ao lado do Teatro Deodoro, em Maceió, e marca a estreia de uma obra que promete ser uma referência para quem busca mais equilíbrio emocional e autoconhecimento.

Com linguagem sensível e fundamentada, Claudia propõe um olhar profundo sobre o ser humano, alinhando sua prática clínica com os princípios da Organização Mundial da Saúde (OMS), que define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Para ela, esse equilíbrio só é possível quando se considera o ser humano de forma integral — corpo, mente e espiritualidade.

Dividido nesses três pilares, Mente Sã percorre, em especial, o universo da mente, trazendo reflexões a partir de histórias reais, observações clínicas e anos de estudos sobre o comportamento humano. A autora oferece ferramentas práticas para fortalecer a saúde emocional, despertar o amor-próprio e cultivar uma vida com mais consciência.

“Mente Sã é, antes de tudo, um convite à transformação pessoal”, afirma Claudia. “É um guia afetivo e respeitoso que ajuda o leitor a compreender o que sente, por que sente e o que pode fazer com aquilo que sente.” A proposta do livro é construir pontes entre dor e superação, emoção e lucidez, sofrimento e cura.

Com esse lançamento, Claudia Simões reforça sua missão de contribuir para uma sociedade mais saudável e emocionalmente consciente. Sua obra chega como um verdadeiro bálsamo para tempos em que o cuidado com a saúde mental se torna cada vez mais essencial.